Zdrowie i Uroda

Osoba dorosła potrzebuje średnio około 7-8 godzin snu w ciągu doby. W krajach rozwiniętych około 20-30 % ludzi ma problemy ze spaniem. Nieleczona bezsenność może powodować pogorszenie samopoczucia, być przyczyną wypadków i częstszego popełniania błędów oraz przyczyniać się do rozwoju innych chorób.

Kryzys to okres przełomowy, punkt zwrotny, radykalna zmiana. Każda para przechodzi przez takie momenty w czasie trwania związku.

Kiedy często słucham i obserwuję ludzi, jak wyglądają, zachowują się, pracują, spędzają wolny czas, to coraz częściej dochodzę do wniosku, że nie lubią i nie akceptują siebie.

Kilka dni temu, wpadła mi w ręce płyta CD z filmem z 1999 roku  -  na okładce Julia Roberts, obok Richard Gere. Nie jest to (jak zapewne wszyscy myślicie) najsłynniejszy film tej pary  – „Pretty Woman”, ale również dosyć znana, romantyczna komedia o intrygującym tytule „Uciekająca Panna Młoda”. Julia, aż siedem razy czmycha w tym filmie sprzed ołtarza zostawiając w osłupieniu swoich niedoszłych małżonków i liczną rodzinę. Rzadkie to przypadki, ale w życiu również słyszy się czasem o rezygnacji z ożenku na krótko przed ślubem. Powodem może być niedojrzałość, czy lęk przed samą zmianą stanu cywilnego, który nazywamy „gomafobią”.

Miłość w większości związków rozpoczyna się fazą bardzo intensywnych uczuć, wzajemnej fascynacji, skupieniu całej uwagi na osobie partnera. Partner staje się najważniejszy, a wieź z nim wywołuje bardzo dużo skrajnych emocji.

Proces starzenia się to nieuchronne zjawisko, które dotyczy nas wszystkich.

Bywa, że niektórym spędza nawet sen z powiek. Jednak z moich obserwacji wynika, że to my kobiety mamy z tym zdecydowanie największy problem.

Kiedy kilka lat temu światowe media obiegła informacja o samobójczej śmierci jednego z najwybitniejszych aktorów amerykańskich Robina Williamsa, wiele mówiło się o depresji, z którą aktor zmagał się całe dorosłe życie, a która w końcu pokonała go na dobre.

Będąc na pewnym etapie rozwoju większość z nas zaczyna interesować się zagadnieniem Ego. Definicja czy informacje na ten temat są dostępne w encyklopedii czy Wikipedii. Ponieważ zrozumienie tak ważnego i elementarnego pojęcia jest dość złożone, postanowiłam przedstawić własne spojrzenie, jak również innych kultur i religii.

Różne religie od najstarszych: indyjskie, chrześcijańskie czy starożytnych Greków – narodów całego świata – wypływają z tego samego źródła prawdy. Głoszą one o przywróceniu boskości i odnalezieniu Boga w sobie. Wszystkie zachęcają do otwarcia serca i zdobycia mądrości. Każdy może to zrobić po swojemu. Nie chodzi o podążanie za tą, czy inną ideą. Chodzi o odnalezienie i wyrażenie siebie w swój własny niepowtarzalny sposób. Dlatego życie jest tak wielką sztuką.

Okres Noworoczny to dla wielu osób czas refleksji, podsumowań i wynikających z tego postanowień dotyczących wprowadzania zmian w życiu. Dotyczą one rożnych dziedzin: dbania o zdrowie, wywiązywania się z obowiązków, rozpoczęcia nauki.

Wydarzenia

loading...