Zdrowie i Uroda

W dzisiejszych czasach większość z nas podąża za modą. Zarówno jeśli chodzi o wygląd zewnętrzny, styl życia, jak i posiadanie zwierząt. Już od kilku lat obserwujemy fenomen posiadania Yorka. Kto z nas nie ma w bliskim kręgu osoby, lub sam nie jest właścicielem tego uroczego małego teriera. Po Yorku idzie moda na buldożki francuskie. Małe i tak cudaczne pieski że aż urocze, albo mieszańce dwóch ras. I można tak wymieniać w nieskończoność. 

Miłość w większości związków rozpoczyna się fazą bardzo intensywnych uczuć, wzajemnej fascynacji, skupieniu całej uwagi na osobie partnera. Partner staje się najważniejszy, a wieź z nim wywołuje bardzo dużo skrajnych emocji.

Nie możemy się na niego doczekać przez cały rok. W szczególnie trudnych i stresujących chwilach  wybiegamy myślami jak wspaniale będzie kiedy wreszcie nadejdzie i tym większe rozczarowanie gdy nadchodzi a jest zupełnie inaczej.

Wynajęcie trenera personalnego może okazać się najlepszą decyzją jaką mogłeś podjąć, aby osiągnąć swój cel związany ze zdrowiem, wyglądem czy sprawnością. Znalezienie odpowiedniego trenera, która potrafi dopasować trening do Twojej osobowości i może zaprojektować zupełnie indywidualny program potrzebny do osiągnięcia Twojego celu, może okazać się trudniejsze, niż się wydaje.

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, kiedyś znane pod nazwą nerwicy natręctw należą do schorzeń, których obecność jest dla większości pacjentów krępująca. Od wystąpienia pierwszych objawów, do momentu zdiagnozowania choroby często mija kilkanaście lat, gdyż pacjenci z niewiedzy, ale też z powodu wstydu, tak późno zgłaszają się do lekarza z prośbą o pomoc. A czym później wykryta choroba, tym trudniejsza do leczenia. 

Komórki ciała ludzkiego mają zdolność do regeneracji. Naprawiają się same, gdy im tylko w tym nie przeszkadzamy. Najwięcej napraw dokonuje się w trakcie snu. Istnieje dobowy rozkład, który mówi, które narządy w danej godzinie są najbardziej aktywne.

Z doświadczeń w pracy zawodowej wiem, że nie jest to zawsze takie jasne i oczywiste. Osoby potrzebujące pomocy nie wiedzą do kogo się udać, kto czym się zajmuje. Bo choć wszyscy ci specjaliści maja na celu opiekę i pomoc w zakresie zdrowia psychicznego, to zakres ich działania i stosowane metody są różne.

Coraz częściej spotykamy pojedyncze osoby lub niewielkie grupy osób spacerujące z kijkami po lesie, parku czy plaży. Wydaje mi się, że powoli zaczyna do nas docierać jak bezcenne jest nasze zdrowie i to nie tylko to fizyczne ale również psychiczne, oraz jaką ważną rolę w naszym życiu pełni relaks i odpoczynek. 

Według mnie, szczególnie cenny jest ten na świeżym powietrzu, kiedy dodatkowo możemy dotlenić cały organizm i poczuć się o wiele bardziej komfortowo.

To zupełnie inne odczucie i w żaden sposób nie można tego porównać z ćwiczeniami np. w klubie fitness, a znam to z autopsji. 

Kilka dni temu, wpadła mi w ręce płyta CD z filmem z 1999 roku  -  na okładce Julia Roberts, obok Richard Gere. Nie jest to (jak zapewne wszyscy myślicie) najsłynniejszy film tej pary  – „Pretty Woman”, ale również dosyć znana, romantyczna komedia o intrygującym tytule „Uciekająca Panna Młoda”. Julia, aż siedem razy czmycha w tym filmie sprzed ołtarza zostawiając w osłupieniu swoich niedoszłych małżonków i liczną rodzinę. Rzadkie to przypadki, ale w życiu również słyszy się czasem o rezygnacji z ożenku na krótko przed ślubem. Powodem może być niedojrzałość, czy lęk przed samą zmianą stanu cywilnego, który nazywamy „gomafobią”.

Już za rok matura, czyli jak radzić sobie ze stresem przed egzaminem dojrzałości.

Maj w pełni. Jak twierdzi wielu jest to najpiękniejszy miesiąc w roku. Kwiaty na drzewach, ogrody w pąkach. Nawet deszcz jest inny - taki ciepły, wiosenny.

Kiedy często słucham i obserwuję ludzi, jak wyglądają, zachowują się, pracują, spędzają wolny czas, to coraz częściej dochodzę do wniosku, że nie lubią i nie akceptują siebie.

Będąc na pewnym etapie rozwoju większość z nas zaczyna interesować się zagadnieniem Ego. Definicja czy informacje na ten temat są dostępne w encyklopedii czy Wikipedii. Ponieważ zrozumienie tak ważnego i elementarnego pojęcia jest dość złożone, postanowiłam przedstawić własne spojrzenie, jak również innych kultur i religii.

Niewłaściwe działanie słowa to :

    1. Fałszywa mowa

    2. Oszczercza mowa

    3. Szorstka mowa

    4. Głupia paplanina

Dlaczego zdecydowałam się napisać kolejny artykuł o bezpieczeństwie nad wodą? Przecież jest lato, więc we mediach, jak co roku, nieustannie trąbią o tym, że brawura, że brak ostrożności, że alkohol i że znaleziono tylko jedno ciało, bo poszukiwania drugiego nadal trwają… O wypadkach słyszymy tak często, że informacje o nich niemalże przestają robić na nas jakiekolwiek wrażenie. W dodatku każdy z nas myśli: to nie ja, mnie to nie dotyczy, ja nigdy bym tak nie zrobił.

Różne religie od najstarszych: indyjskie, chrześcijańskie czy starożytnych Greków – narodów całego świata – wypływają z tego samego źródła prawdy. Głoszą one o przywróceniu boskości i odnalezieniu Boga w sobie. Wszystkie zachęcają do otwarcia serca i zdobycia mądrości. Każdy może to zrobić po swojemu. Nie chodzi o podążanie za tą, czy inną ideą. Chodzi o odnalezienie i wyrażenie siebie w swój własny niepowtarzalny sposób. Dlatego życie jest tak wielką sztuką.

„Pizza, paczka ciastek, czekolada a następnie lody. Jest mi niedobrze, mam pełny żołądek, ale nie mogę przestać jeść. Jeszcze wypiję Coca Colę, a na koniec zjem chipsy. Znowu to zrobiłam, jestem beznadziejna i czuje do siebie wstręt i obrzydzenie.” Cytat ten ukazuje to jak funkcjonuje osoba z napadami objadania się.