Zdrowie i Uroda

Z doświadczeń w pracy zawodowej wiem, że nie jest to zawsze takie jasne i oczywiste. Osoby potrzebujące pomocy nie wiedzą do kogo się udać, kto czym się zajmuje. Bo choć wszyscy ci specjaliści maja na celu opiekę i pomoc w zakresie zdrowia psychicznego, to zakres ich działania i stosowane metody są różne.

Coraz częściej spotykamy pojedyncze osoby lub niewielkie grupy osób spacerujące z kijkami po lesie, parku czy plaży. Wydaje mi się, że powoli zaczyna do nas docierać jak bezcenne jest nasze zdrowie i to nie tylko to fizyczne ale również psychiczne, oraz jaką ważną rolę w naszym życiu pełni relaks i odpoczynek. 

Według mnie, szczególnie cenny jest ten na świeżym powietrzu, kiedy dodatkowo możemy dotlenić cały organizm i poczuć się o wiele bardziej komfortowo.

To zupełnie inne odczucie i w żaden sposób nie można tego porównać z ćwiczeniami np. w klubie fitness, a znam to z autopsji. 

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, kiedyś znane pod nazwą nerwicy natręctw należą do schorzeń, których obecność jest dla większości pacjentów krępująca. Od wystąpienia pierwszych objawów, do momentu zdiagnozowania choroby często mija kilkanaście lat, gdyż pacjenci z niewiedzy, ale też z powodu wstydu, tak późno zgłaszają się do lekarza z prośbą o pomoc. A czym później wykryta choroba, tym trudniejsza do leczenia. 

Okres Noworoczny to dla wielu osób czas refleksji, podsumowań i wynikających z tego postanowień dotyczących wprowadzania zmian w życiu. Dotyczą one rożnych dziedzin: dbania o zdrowie, wywiązywania się z obowiązków, rozpoczęcia nauki.

Nie możemy się na niego doczekać przez cały rok. W szczególnie trudnych i stresujących chwilach  wybiegamy myślami jak wspaniale będzie kiedy wreszcie nadejdzie i tym większe rozczarowanie gdy nadchodzi a jest zupełnie inaczej.

Proces starzenia się to nieuchronne zjawisko, które dotyczy nas wszystkich.

Bywa, że niektórym spędza nawet sen z powiek. Jednak z moich obserwacji wynika, że to my kobiety mamy z tym zdecydowanie największy problem.

Czasem w pogoni za pieniądzem, karierą i szeroko rozumianym dostatnim życiem coś nam niestety umyka. 

Przestajemy być uważni, wręcz pewne symptomy, które wysyła nasz własny organizm bagatelizujemy, tłumacząc, że pewnie coś samo przejdzie, że nie ma co się nad sobą użalać bo praca jest ważniejsza, bo jeśli coś boli, to i tak nie mogę sobie pozwolić na parę dni wolnego i iść do lekarza, bo co powie szef jak zobaczy zwolnienie?  

Jeżeli w diecie znajdują się: cukier, biała mąka lub żywność puszkowa należy liczyć się z możliwością choroby niedoborowej, a nasilenie tej choroby zależy od procentowego udziału takiej żywności w diecie” według doktora Daniela T. Quigleya. Cytat jest odpowiedzią na pytanie czy powinniśmy stosować suplementację?

Jeśli to nie jest wada wrodzona lub uraz mechaniczny zazwyczaj choroby powstają wskutek silnych wstrząsów emocjonalnych. Dzieje się tak, kiedy dotknie nas niespodziewane znaczące wydarzenie, do którego nie mogliśmy się przygotować.

Każdy z nas chciałby i dąży do tego by być szczęśliwym. Jednak większość ludzi potrzebuje jakiegoś konkretnego powodu by odczuć zadowolenie, szczęście i radość. Poszukujemy tych pięknych emocji zazwyczaj na zewnątrz zamiast wewnątrz nas. Zapominając lub nie wiedząc, że radość i szczęście spontaniczne istnieją w naszej naturze. Wszelkie pozytywne właściwości również zdrowie tkwią w naszym sercu i można je poczuć. Jednak uwarunkowania i nawyki, ograniczają nasze wzorce myślowe.

Dlaczego utrata masy ciała i utrzymanie go na satysfakcjonującym poziomie jest takie trudne?

Podobnie jak w innych dziedzinach ludzkiej działalności, wiemy co musimy zrobić, aby na pewno odnieść sukces. Więc w czym problem? Dlaczego nie możemy po prostu robić to, co wiemy, że powinnyśmy zrobić?

Z moich doświadczeń zawodowych wynika, że większość rozstań to bardzo trudne doświadczenie.  Nawet jeśli decyzja była przemyślana i wynikała z ważnych przesłanek.  Związek od dawna nie zaspakajał potrzeb partnerów a wręcz przeciwnie powodował ich wzajemne ranienie i niszczenie.

Kiedy często słucham i obserwuję ludzi, jak wyglądają, zachowują się, pracują, spędzają wolny czas, to coraz częściej dochodzę do wniosku, że nie lubią i nie akceptują siebie.

Od pewnego czasu z uwagą i podziwem, śledzę na stronie portalu społecznościowego historię małej Zuzi, chorej na Epidermolysis Bullosa (EB) czyli pęcherzowe oddzielanie się naskórka. Jej rodzice za pomocą internetu i telewizji zdobyli gigantyczną kwotę 6 milionów złotych i rozpoczęli leczenie dziewczynki w jednej z amerykańskich klinik, która specjalizuje się w leczeniu EB. Cała rodzina zamieszkała na czas leczenia w USA. Polska trzyma kciuki za dzielną Zuzię i jej rodziców, śledząc postępy w leczeniu.

Kilka dni temu, wpadła mi w ręce płyta CD z filmem z 1999 roku  -  na okładce Julia Roberts, obok Richard Gere. Nie jest to (jak zapewne wszyscy myślicie) najsłynniejszy film tej pary  – „Pretty Woman”, ale również dosyć znana, romantyczna komedia o intrygującym tytule „Uciekająca Panna Młoda”. Julia, aż siedem razy czmycha w tym filmie sprzed ołtarza zostawiając w osłupieniu swoich niedoszłych małżonków i liczną rodzinę. Rzadkie to przypadki, ale w życiu również słyszy się czasem o rezygnacji z ożenku na krótko przed ślubem. Powodem może być niedojrzałość, czy lęk przed samą zmianą stanu cywilnego, który nazywamy „gomafobią”.

Niewłaściwe działanie słowa to :

    1. Fałszywa mowa

    2. Oszczercza mowa

    3. Szorstka mowa

    4. Głupia paplanina