Zdrowie i Uroda

Już za rok matura, czyli jak radzić sobie ze stresem przed egzaminem dojrzałości.

Maj w pełni. Jak twierdzi wielu jest to najpiękniejszy miesiąc w roku. Kwiaty na drzewach, ogrody w pąkach. Nawet deszcz jest inny - taki ciepły, wiosenny.

Utrata masy ciała zachodzi, gdy organizm zużywa więcej kalorii niż potrzebuje. To oznacza, że musisz spalać więcej poprzez dodatkowe aktywności lub jeść mniej. Wielu ludzi zmniejsza ilość spożywanych kalorii i zaczyna ćwiczyć. Jest to powszechne działanie. Wypracowanie takiego schematu jest bardzo pomocne w utracie wagi. Jednak nie jest on praktyczny.

Idzie lato, myślimy o zrzuceniu paru kilogramów i uzupełnieniu garderoby. A skóra? Ona też po zimie wymaga starannego odświeżenia. Najczęściej pojawiający się problem po zimie to nadmierne przesuszenie skóry. Odwodniona po zimie ma coraz gorszą kondycję. Traci blask i elastyczność, staje się osłabiona i wiotka.